아기를 마사지하기 전에 약간의 준비 작업을 수행해야 합니다. 우선, 당신과 아기가 차분하고 편안한지 확인하십시오. 아기가 밥을 먹은 후 30분 후에 마사지를 해주는 것이 좋습니다. 둘째, 아기를 마사지하는 부위가 실온(섭씨 25도 또는 화씨 78도)보다 약간 따뜻한지 확인하십시오. 아기의 옷을 모두 벗으십시오. 날씨가 매우 습하거나 추우면 마사지를 하지 않는 아기의 부위를 덮으십시오 방콕물집. 세 번째로 해야 할 일은 부드럽고 편안한 표면에 아기를 눕히는 것입니다. 주변 영역이 안전한지 확인하고 가장자리에 가깝지 않은지 확인하십시오. 베개 몇 개를 주변에 두는 것이 도움이 될 수 있습니다.

이 기사에서 설명하는 기술은 아기의 머리에서 시작하여 발까지 내려갑니다. 여기에는 얼굴, 어깨, 팔, 가슴, 등, 배, 다리 및 발이 포함됩니다. 이러한 마사지 기술을 적용할 때 부드럽고 부드러운 터치를 해야 합니다. 기계적인 움직임을 하지 마십시오. 그렇지 않으면 아기에게 불편하거나 이상하게 느껴질 것입니다. 아기가 많이 돌고 있는 것을 발견하면 아기가 그렇게 하도록 하고 나중에 마사지를 하던 부위를 마사지하십시오.

이전 기사에서 언급했듯이 아기를 마사지할 때 가하는 압력은 눈꺼풀을 닫고 누를 때 가하는 압력과 동일해야 합니다(불편하지 않게). 아기의 작은 부위(팔, 다리, 얼굴 등)를 마사지할 때는 반드시 손끝을 사용하세요. 넓은 부위(가슴, 등)를 마사지할 때는 손바닥을 사용합니다.

머리를 마사지할 때 이마를 부드럽게 쓰다듬은 다음 관자놀이와 두개골로 가십시오. 그런 다음 눈꺼풀과 눈썹으로 진행하십시오. 그런 다음 코와 뺨으로 이동한 다음 아기의 입 주변과 귀 주변으로 이동합니다.

귀에서 목 앞부분에 닿을 때까지 목 옆을 부드럽게 쓰다듬어 줍니다. 부드럽게 쓰다듬어 아기의 목 뒤쪽으로 가십시오. 목에 걸기가 어렵다면 앉으십시오. 그런 다음 다시 눕히고 어깨, 팔, 배로 진행합니다.

아기의 어깨와 팔을 마사지하기 전에 손가락으로 고리 모양을 만드십시오. 그런 다음 아기의 팔에 부드럽게 감싸고 겨드랑이나 어깨 부위를 부드럽게 쓰다듬어 손목까지 내려갑니다. 팔꿈치는 매우 민감하기 때문에 특히 조심하십시오. 그런 다음 아기의 배와 복부를 마사지할 때 손가락으로 원을 그리며 마사지하십시오.

손 전체를 사용하여 각 다리를 부드럽게 쓰다듬습니다. 허벅지를 부드럽게 누르십시오. 발로 내려가 모든 발가락에 가벼운 압력을 가하기 시작합니다. 발뒤꿈치를 마사지할 때는 배를 마사지할 때처럼 원을 그리며 마사지하십시오. 발 마사지는 매우 편안하고 편안합니다. 발 마사지는 복통이 있는 아기에게 도움이 될 수 있습니다.

아기를 가슴에 눕히고 크지만 느린 움직임을 사용하십시오. 목, 머리, 다리 및 등을 마사지하십시오. 또한 모두 한 방향으로 가고 있는지 확인하십시오. 등과 어깨를 마사지할 때 부드러운 스트로크를 사용하고 손가락으로 마사지하십시오. 척수를 마사지하는 대신 손바닥을 등 위에 몇 초 동안 부드럽게 올려 놓으십시오. 그런 다음 다리 뒤쪽을 발까지 부드럽게 쓰다듬습니다. 발에 있을 때 발가락을 다시 마사지하고 마지막으로 머리와 얼굴을 마사지합니다.

당신이 나와 같다면 멋진 계절에 약간의 고통을 겪었습니다. 봄과 가을은 특히 알레르기/부비동 환자에게 힘든 시기이지만 여름과 겨울이 우리에게 순조로운 항해라는 말은 아닙니다. 나는 “조금 고통 받았다”고 말합니다. 당신이 건강하다면 정말 조금이기 때문입니다. 계절과 위치에 따라 나의 증상은 호흡곤란, 눈과 코의 가려움, 목소리 갈라짐, 재채기, 코막힘입니다. 다른 사람들에게는 부비동/알레르기 문제에 더 많은 증상이 있으므로 내 것이 거의 통제되고 있음에 감사합니다… 오, 보통 흡연자나 그들의 환경 또는 애완 동물 주변에서 가끔 쌕쌕거리는 소리를 생략했습니다. 흡연자 옆에 있어야 한다면 말 그대로 몇 분 안에 목이 막히는 것을 느끼고 재채기가 납니다. 흡연자도 만나러 오기 전에 고양이나 개와 놀았던 애완동물 주인이라면 즉시 눈이 빨개지고 코가 가렵기 시작할 것입니다. 흡연자와 데이트하는 나를 상상해보세요! LOL 나는 그것을 시도했고 항상 혼자 식사와 함께 대부분의 시간을 보냈고 (내 데이트가 담배를 피우기 위해 15 분마다 나가는 등) 항상 두통과 활성화 된 호흡기 문제로 집에갔습니다. 응 재밌어!